Comment utiliser les pierres en harmonie avec l'alimentation intentionnelle ?

Que vous fassiez vos premiers pas sur la voie d'un mode de vie sain fondé sur une alimentation intentionnelle ou que vous soyez sur cette voie depuis un certain temps, mettez l'accent sur la définition d'intentions pour votre voyage. Souvent, nous supposons qu'il s'agit d'un chemin à sens unique vers la santé, alors qu'en fait, l'adoption d'un mode de vie sain implique un effort conscient au début de chaque journée pour s'améliorer physiquement et mentalement. La progression varie d'une personne à l'autre, et aucun parcours ne donne les mêmes résultats que celui d'un autre, c'est pourquoi il est nécessaire de forger son propre chemin. Bien sûr, lorsqu'il s'agit de découvrir des recettes innovantes, à la fois saines et délicieuses, ou de développer un nouveau programme de remise en forme qui vous convienne, suivre les traces des autres peut nous guider dans la bonne direction. Mais que se passe-t-il lorsque les traces laissées par ceux qui nous ont précédés s'estompent ? Ou lorsque vous arrivez à un embranchement et que vous ne pouvez pas choisir la voie à suivre ? Il est facile de se perdre face à ces dilemmes. L'utilisation de pierres de guérison peut vous aider à retrouver votre chemin vers la destination souhaitée d'une vie équilibrée.

L'un des aspects les plus importants de l'alimentation intentionnelle est de prendre soin de son corps. Lorsque vous mangez proprement et intentionnellement, vous nourrissez votre corps avec des aliments purs qui fournissent le carburant ultime. Ce carburant est ensuite converti en énergie que vous utilisez pour l'activité physique, ce qui rend votre corps plus fort et vous permet de tenir plus longtemps. Si une alimentation et un exercice physique intentionnels sont essentiels pour prendre soin de votre corps et adopter un mode de vie sain, il est tout aussi important de prendre soin de votre esprit. Un esprit fort peut faire la différence entre une bonne et une mauvaise décision, comme choisir de manger des aliments transformés dans un fast-food plutôt qu'un repas bio préparé à la maison, ou se transformer en coussin de canapé au lieu de sortir et de profiter de l'air frais. Nous sommes tous coupables de tomber dans ces pièges, et il n'y a pas à en avoir honte. Cependant, le combat ultime consiste à accepter de s'écarter de la voie que l'on s'était fixée et à apprendre à aller de l'avant avec les objectifs que l'on s'est fixés pour réaffirmer nos habitudes saines.

Nous avons quelques "pierres secrètes" qui vous aideront à respecter vos objectifs d'alimentation intentionnelle ou à vous remettre sur la bonne voie si vous vous en écartez. Si l'idée des pierres vous est nouvelle, considérez-les comme un outil permettant de purifier votre esprit, de la même manière qu'une alimentation saine et intentionnelle purifie votre corps. Utilisez ces deux pierres pour vous aider à garder l'esprit clair et concentré tout au long de votre parcours de santé et de bien-être !

Conseils en cristal pour une alimentation intentionnelle

Programmation d'un cristal de quartz pour vous ramener à votre intention.

Les pierres de quartz sont des cristaux de manifestation et peuvent être programmées pour retenir votre intention afin qu'elle soit constamment transmise à l'univers, même lorsque vous n'y pensez pas. Marquez le début de votre nouveau voyage en écrivant votre intention sur un petit morceau de papier tout en tenant un dans votre main qui n'écrit pas. Une fois que vous avez écrit votre intention, tenez votre pierre à deux mains et énoncez votre intention à haute voix, en l'affirmant à l'univers, faisant de ce nouveau style de vie un engagement actif. Choisissez un endroit visible pour conserver votre intention écrite et placez votre point de cristal dessus.

Gardez un cristal de sélénite à proximité pour éliminer les doutes et les pensées négatives qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.

Le A est un cristal purificateur idéal pour tous les types d'énergie. Lorsque vous avez du mal à rester sur la voie de vos intentions, la sélénite peut débloquer l'énergie stagnante et négative qui vous retient et la remplacer par une nouvelle énergie magnifiée que vous choisissez de placer sur elle. Dans les moments d'incertitude ou de doute, récupérez le papier sur lequel vous avez écrit votre intention. Tenez la sélénite avec votre main non dominante tout en tenant le papier avec votre intention avec votre main dominante. Lorsque vous voyez vos mots avec la sélénite, elle nettoie votre énergie, élimine toute pensée négative et vous recentre, vous donnant une ardoise propre pour recommencer. Connectez-vous avec elle quotidiennement afin de compléter l'énergie que vous investissez dans ce nouveau voyage.

Lorsque nous visualisons un mode de vie sain, nous voyons les aspects observables et physiques tels que l'alimentation intentionnelle, l'exercice et les pratiques de bien-être. Concentrer toute votre énergie sur votre apparence extérieure peut vous empêcher de prendre soin de vous intérieurement. Quelque chose d'aussi simple que de se fixer une intention pour soi-même peut avoir un impact remarquable sur votre santé intérieure, qui aura finalement un impact sur votre santé extérieure. À tout moment de votre voyage, réfléchir à vos intentions peut servir de rappel subtil de votre point de départ par rapport à ce que vous avez obtenu jusqu'à présent. Programmez votre cristal de quartz pour qu'il retienne votre intention et se nourrisse de son énergie pour vous motiver à poursuivre ce que vous avez entrepris. Utilisez fréquemment la sélénite pour vous donner un sens de la direction et l'assurance que vous faites des pas en avant, même si vous vous retrouvez parfois en arrière. Au lieu de chercher le raccourci le plus rapide pour être en bonne santé, prenez la route panoramique et prenez l'habitude de manger intentionnellement. Au fur et à mesure que vous l'adopterez et qu'elle fera partie de vos choix de vie, elle ne vous semblera plus si difficile.

Avant tout, sachez que vous êtes digne, que vous êtes fort et que vous êtes capable.